飲み続けないといけないの?

いぶきの実を飲んでいるとふと疑問に思うのが「いぶきの実って飲み続けないとだめなの?」ということではないでしょうか。

いぶきの実を飲み始めてからいびきや歯ぎしりが改善されればどなたも飲み続けると思いますが、もし飲まなくなったらやっぱりいびきや歯ぎしりは元に戻ってしまうの?と疑問に思いますよね。

いぶきの実を飲むのをやめるとどうなるのか公式サイトにも載ってないのでどうなんだろう?と思われる方も多いと思います。

そこで、いぶきの実は飲み続けないといけないのか、いぶきの実を販売しているfrom COCORO (フロムココロ)さんに直接問い合わせをして聞いてみました!

いぶきの実を飲むのをやめるとどうなる?Q&A

お伺いしたいことがあるのですが、いぶきの実を飲むのをやめたらどうなりますか?
コールセンターの女性
そうですね、やはりいびきや歯ぎしりがまた再開してしまう可能性があります。
ではいぶきの実は飲み続けないといけないのでしょうか?
コールセンターの女性
可能な限り、いぶきの実を飲み続けることをおススメしています。もし毎日飲むのが大変、ということでしたら1日2粒ではなく1日1粒にして様子を見てみてはいかがでしょうか。
なるほど。1日1粒にしてまたひどくなるようなら2粒に戻すということでしょうか?
コールセンターの女性
さようでござます。

 

いぶきの実を販売しているfrom COCORO (フロムココロ)さんの回答としては「いぶきの実を飲むのをやめたらいびきは元の状態に戻る可能性が高い」とのことでした。

いぶきの実で期待できる効果は上気道を広げて粘膜の振動を避けること、就寝中のリラックス効果です。

この二つの働きによっていびきや歯ぎしりが軽減されます。

つまり、いぶきの実を飲むのを辞めたらこれらの作用がなくなるのでやはり以前と同じような状態に近づくのは避けられなさそうです。

ただ、いぶきの実は1日2粒ですが、1日1粒などいきなりやめるのではなく飲む量を徐々に減らしていく方法ならいびきが元に戻るスピードも少しゆっくりになるとのことでした。

どうしたらいぶきの実をやめてもいびきが出ないようにできるの?

とはいっても、いぶきの実だけに頼らない努力をすることでいびきの程度を改善することも可能とのことです。

いびき改善には

  • ダイエット
  • 飲酒量を減らす
  • 枕の高さを調節
  • 過労・ストレス軽減

などが挙げられます。

いぶきの実を飲みながらこれらを方法を実践することでいぶきの実を飲む量を減らしてもいびきの悪化を軽減できる可能性が出てきます。

肥満によるいびきならダイエットが最適ですが、それができないからいぶきの実を飲まれていると思います。

ですが、もしいぶきの実を飲むのが面倒になった、毎月のコストも気になるようれあればいぶきの実の飲む量を減らしつつ、ご自身でこれらの努力をすることも大切になります。

▼いぶきの実公式サイトはこちら▼

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